건강생활실천지원금 12만원 받는 법｜신청 대상·혜택 총정리

건강생활실천지원금 12만원 받는 법｜신청 대상·혜택 총정리

건강생활실천지원금제는 걷기·혈압·혈당 관리·건강 프로그램 참여를 하면 최대 12만 포인트(약 12만 원 상당)를 적립해 쓸 수 있는 국민건강보험공단 시범사업입니다.

현금이 아니라 포인트지만, 제휴몰·모바일쿠폰·진료비 등에 현금처럼 사용할 수 있어 실질적인 혜택이 꽤 큽니다. 아래 12만원 지원금 신청 방법을 바로 확인하실 수 있습니다.

대상자 요약 (12만 포인트)

1) 예방형 대상

만 20~64세.
최근 6개월 이내 국가건강검진을 받고,
- BMI 25 이상(비만),
- 혈압 또는 공복혈당이 ‘주의 이상’인 건강위험군.
그리고 시범지역 주민등록 주소가 있어야 합니다.
- 서울 노원, 경기 안산·부천, 대전 대덕, 충주, 청양·부여, 광주 광산, 전주·완주, 전남 완도, 부산 중구, 대구 남구·달성, 김해, 원주, 제주시 등 15개 시범지역.

→ 예방형은 2년 동안 최대 120,000포인트(연 60,000 수준)를 적립할 수 있게 설계되어 있습니다.

2) 관리형 대상

일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자.
관리형은 시범지역 제한 없이 전국이 대상입니다.
1년 기준 최대 80,000포인트까지 적립 가능.

12만 원(포인트) 적립 구조·혜택

예방형 기준 주요 적립 구조는 다음과 같습니다.

참여 신청 포인트: 신청만 해도 5,000점.
걷기(실천 포인트):
- 하루 5,000보 이상부터 단계별 50~100점, 연간 최대 35,000점(2년 70,000점).
건강관리 프로그램 참여:
- 대면 교육·상담 회당 1,000점, 비대면 500점, 연간 최대 15,000점(2년 30,000점).
건강지표 개선 포인트:
- BMI·혈압·공복혈당 중 1개 이상이 1단계 이상 개선되면 15,000점 일시 적립.

이렇게 합산해 **2년간 최대 120,000포인트(약 12만 원)**까지 받을 수 있고, 10,000점 이상부터 사용 가능합니다.

포인트 사용 예시

제휴 온라인몰(이지웰 등)에서 생활용품·식품 등 구매.
모바일 상품권·기프티콘 전환.
관리형의 경우 의원 진료비·검사비 차감 등으로 활용.

신청 방법

1) 앱으로 신청 – The건강보험

가장 간편한 방법입니다.

The건강보험 앱 설치·로그인
홈 또는 ‘건강생활실천지원금제’ 배너/메뉴 터치.
개인정보·내용 안내 확인 후 참여 신청 버튼 클릭.
전자 동의(개인정보·활동 데이터 활용 동의 등) 후 신청 완료.

예방형은 건강검진일로부터 6개월 이내, 관리형은 케어플랜 수립일로부터 12개월 내 신청해야 합니다.

2) 국민건강보험공단 홈페이지로 신청

국민건강보험공단 홈페이지 접속 → 로그인.
상단 메뉴 ‘건강iN’ 또는 ‘건강모아’ → 건강프로그램 → 건강생활실천지원금제 선택.
참여 신청 메뉴에서 본인 동의 후 신청 완료.

3) 공단 지사 방문·팩스 신청

스마트폰·PC가 어려운 경우, 가까운 공단 지사에 방문해 직원 안내를 받으며 신청할 수 있습니다.

신분증 지참 필수, 관리형 중 만 14세 미만은 보호자 동반·지사 방문이 필요합니다.

요약 포인트

대상: 예방형(건강검진 결과 이상 + 15개 시범지역 거주 만 20~64세), 관리형(만성질환관리 시범사업 등록 고혈압·당뇨 환자).
혜택: 걷기·교육·건강지표 개선에 따라 2년 최대 12만 포인트(예방형), 1년 8만 포인트(관리형) 적립, 제휴몰·상품권·진료비 등에 사용.
신청법: The건강보험 앱 또는 국민건강보험공단 홈페이지에서 온라인 신청, 디지털이 어려우면 공단 지사 방문 신청도 가능.

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